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15 août 2011 1 15 /08 /août /2011 14:00

Atteindre le Paradis par un sentier merveilleux, n'est ce pas un objectif que l'on pourrait qualifier d'utopique ?

 

Eh bien c'est faisable et c'est ici, dans notre belle région à peine épargnée des intempéries de cet été complètement pourri. disons que chez nous, cet été, c'est à peine moins mauvais qu'ailleurs.

Dans le cadre d'un été "normal" et caniculaire cette rando serait presque infaisable, même si une grande partie se  passe sous le couvert des magnifiques arbres de la face nord du massif de la ste Baume, les 5 kms de crêtes sont en plein cagnard , la végétation la plus haute ne dépassant pas 25 cm.

 

En compagnie de ma copine Joséphine, ( Pimprenelle pour les intimes ) une du trio des  "Gazelles" nous sommes partis de l'Hostellerie de plan d'Aups, monté sur les crêtes par le sentier escarpé du Canapé, filé plein est sur le GR9 en direction du Baou de st Cassien et du Paradis, puis descente pour reprendre le fameux Sentier Merveilleux par un sentier de "chèvres" gazelles fort peu connu et terriblement escarpé et glissant.

Un soleil timide et une température clémente nous ont bien facilité la tâche.

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Au départ de l'Hostellerie nous rejoignons le sentier du Canapé en filant tout droit vers la barre rocheuse,

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là sous le couvert des feuillages un poteau indique "grotte sacrée" à gauche par le chemin des Roys, à droite par le sentier du Canapé, nous prendrons celui là, nettement plus sportif que le chemin des Roys.

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Ce sentier fut tracé ,en son temps, pour que le petit peuple puisse accéder à la grotte sacrée sans pour autant incommoder  le cortège Royal qui s'y rendait par le somptueux "chemin des Roys". Une entrée des artistes en quelques sortes, il est nettement moins entretenu et pas du tout carrossable, mais parfaitement fait pour nous.

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Arrivé à une centaine de mètres de la grotte sacrée " la ste Baume" nous prenons le sentier qui grimpe allègrement vers le petit col qui débouche sur les crêtes, le col du st Pilon.

Tout du long les édifices religieux se succèdent, tout d'abord la chapelle des Parisiens, superbement restaurée, le curieux peut y trouver quelques signes mystiques taillés dans la pierre, des dates, 1630, 1740, 1865 etc.. cette chapelle a toute une histoire.... j'en ai déjà parlé.

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Les derniers hectomètres de ce sentier ont été réaménagés de manière admirable, sans ciment, sans béton, tout en pierre sèche, une merveille de vrai travail artisanal à l'ancienne.

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Au col un petit filet de vent assure le rafraîchissement nécessaire, c'est parfait,

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nous filons plein est,

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les crêtes sont de véritables "montagnes Russes" nous passons de 952 m au col à 1148 au Joug de l'Aigle pour redescendre à 1113 m et remonter à 1136 au Baou de Régage, descente à 1010 m et remontée à 1148 encore au Signal des Béguines et ensuite longue descente dans les cailloux en direction du Pas de Vilecroze puis du Pas de l'Aï  ( passage de l'âne..en Provençal ) à 1051 m le tout sur des dalles de calcaire, ou des éboulis, un lapiaz .

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Le Pas de l'Aï, ce goulet étroit, c'est aussi mon passage favori, je ne sais pas pourquoi, j'adore cet endroit,

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juste en dessous nous quittons le balisage jaune pour se diriger par un sentier évident mais non balisé vers le plateau du Paradis et ensuite le Baou du Paradis où culmine une croix en fer, bien seule sur son caillou.

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Pique nique ici, au pied de la croix, mi ombre mi soleil, juste ce qu'il faut.

Au menu, taboulé Libanais, omelette froide, melon et café. Les corbeaux nous survolent, c'est bon signe, la "civilisation" est loin.

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  Mieux qu'au resto 5 étoiles !

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tout là haut à la croix , crédit photo  Joséphine.

 

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Un "nid" bien étrange ! crédit photo Joséphine

 

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Puis comme il faut bien revenir chez nous, je propose une descente sportive et inhabituelle par un sentier très peu utilisé, assez délicat, demandant ce qu'on appelle pour un marcheur, un  "pied sûr" .Droit devant dans ce goulet qui dégringole dans la végétation...et les cailloux.

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La vitesse de descente sera faible, il est préférable de bien assurer son pas avant de continuer, égratignures garanties dans les arbustes.

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Au pied du Baou de st Cassien sous le couvert des grands arbres , un sentier horizontal , nous le prenons à gauche

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et après quelques escarpements

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nous arrivons au grand Hêtre

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qui symbolise une des extrémités du sentier Merveilleux. Long de 5,5 kms ce sentier, tracé par un chirurgien Marseillais , le Docteur Poucel, virevolte au pied des falaises jusqu'au lieu dit "les trois chênes" .

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Crédit photo Joséphine

 

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Sur ce sentier, tracé dans les années 50 une plaque est vissée sur un monolithe en mémoire au Docteur Poucel et à ses amis qui oeuvraient déjà pour la défense et la protection de la Nature, ce qui, il faut bien le dire,  n'était pas très "à la mode" à cette époque.

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De superbes passages en sous bois,

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ce parcours est comme presque tout le massif en zone de biotope protégé, aucune intervention humaine sur la foret n'est tolérée.

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Crédit photo Joséphine

 

Arrivé en face de la source captée du Ravel le sentier dégringole encore un peu et nous entraîne vers le parking des trois chênes, une piste large et parallèle à la route nous ramène à la hauteur de l'hostellerie où la terrasse du bar nous tend les bras !

Pour cette balade, nous avons compté 4h37 de marche effective pour 16,2 kms et 632 m de dénivelé en cumulé positif. 

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commentaires

Yvette 20/08/2011 17:57



Super rando avec un super guide ! Je t'envie Pimprenelle .


Bises



jluc 20/08/2011 18:47



On se la refera......en égoistes ! rire.


tu vas bien ?


bisous



Anne d'Amico 16/08/2011 20:00



Que notre Provence est belle! Je sais, je l'ai déjà dit, mais je ne me lasse pas de le répéter! Dire que quand je suis montée à la grotte avec les pitchouns, j'ai pris le sentier du Canapé,
pensant qu'il serait plus reposant!! Tu sais pas pourquoi tu aimes le Pas de l'Aï? Allez, un petit effort.... entre aï....


Gros bisous ma nine, et merci pour ces superbes photos!



jluc 17/08/2011 21:59



...le sentier du canapé, le nom est effectivement trompeur, quoique de l'autre coté ça grimpe aussi  et serieusement, mais c'est plus "confortable".


ouiiiiii je le sais, je l'ai deja dit dans une rando précedente au même endroit et vu que les ânes sont mes quadrupèdes préférés, j'en suis fier ! et toc !


bisous ma Nine..


 



LAMYGALE86 16/08/2011 19:50



trés beau clichés du paradis et de son sentier merveilleux si c'est ca le paradis je demande a y allé tout de suite 



jluc 17/08/2011 21:55



Ben....................viens, je t'y emmène.


sourire.


bises


 



CATALANE 16/08/2011 16:07



Ben moi, j'ai pas de chance, il recommence à faire chaud ... et j'aime marcher à la fraîche, donc dès qu'il fait jour (à 6h30), du coup les copains et les copines m'ont abandonnée, et j'en suis
réduite à faire mes "petites" randos en solitaire dans les Puechs près de chez moi, vu que mon homme est toujours un tantinet handicapé avec son hernie discale ! Je vais devoir m'installer vers
chez toi, pour vous suivre !Bises



jluc 17/08/2011 21:54



Il fait chaud mais sur ce coin de la ste baume c'est bien ombragé.


Viens on ira marcher..pas de soucis


jluc



josephine 15/08/2011 18:03



moi Pinprenelle remercie Jluc de se beau cr et d' avoir choisi de belles photos surtout en se qui me concerne pas photogenique du tout et merci de cette belle rando que je voulais refaire
 adorable guide avec beaucoup de qualité !à plus bise 



jluc 15/08/2011 21:30



mais oui tu es photo hygiénique ! rire!!!!!


bisous ma copine, et le plaisir était partagé, sois en sure.


Jluc



Profil

  • Jean Luc
  • passionné par la plongée sous marine, je suis aussi un amoureux des collines Provençales.
La plongée et la rando sont mes activités sportives preferées.
La cuisine,la lecture,la photo, la pêche  et le jardinage sont mes activités plus calme
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Randos et plongées

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Lascours, le grand vallon 

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Marmites du grand vallon

Grosibou par Lascours 01-2014

Baume Sourne 12-2013

L'eau des collines-grotte de l'étoile 02 2014

Lascours, gd Vallon 03 2014

Lascours gd vallon et grotte du Papé 05 2014


 

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La grotte de la Vierge

La tête du Gd PUech 01-2014

 

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Le col de Bertagne

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La crête de la Lare 

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La source de l'huveaune

Les sources de l'Huveaune 2  

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La grande Baume par bertagne

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Le balcon des Infernets 

Le signal des Beguines 

Le col de Bertagne et la grande baume 2

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La croix du Paradis

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Le vallon de la galère

Le balcon des Infernets et le torrent des Encanaux 

Le tour de Roussargues

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Les dents de Roque Forcade, autre parcours

Le vallon de l'Aigle

Le pas de la Cabre

La grande Baume

La tour Cauvin

Falaises de Cugens, le trou du vent

La grande Baume 2013

Le Cruvelier et le Brigou 

Le jas de Sylvain

Le plan des masques

le sentier Marcel Estruch

Le trou du vent 02 2014

Le jardin suspendu 03 2014

La neige au Paradis 03 2014

Le tour du pic de Bertagne 03 2014

Du pas de la cabre au Paradis 06 2014

Le ravin des Encanaux 06 2014

Le sentier marcel Estruch 05 2014

La voie Gombault 04 2014 

 

Massif de Luminy, les calanques, Cassis :

Les falaises de Soubeyranes 

Port pin et le ravin de Gorgue longue

La calanque de Morgiou

Le tour du mont Puget

Le vallon de la fenêtre

Les falaises du Devenson

Le cap Morgiou

Grand Malvallon, les 3 arches    

La couronne de Charlemagne

Le Malvallon sud et le belvédère celeste

Le plateau de l'homme mort
Le plateau de l'homme mort 2013

La calanque des pierres tombées

Le pas de l'oeil de verre, la Candelle

La rêveuse du pas de la Lèbre

La calanque de l'Escu

Le col de la selle et grotte Rolland

Beouveyre

Falaises du Devenson et l'Eissadon

Rando givrée, belvédère de Titou Ninou février 2012(1)

Belvédère Titou Ninou fevrier 2012(2)

Les 4 pas :  demi lune, escaliers des géants...

sommet de Marseilleveyre(1) les 3 grottes

Sommet de Marseilleveyre (2) les escaliers des géants

Le col de la Selle, les grottes Dechaux

La cheminée du Diable

Le cirque des Pételins

La traversée du mont Puget

Les 3 arches du Malvallon 2012

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Calanques de l'Escu et Melette

Les falaises du Devenson et de l'Eissadon

Le vallon de la fenêtre 2012

L'escalier des géants

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En Vau et Port Pin

Le cap Gros

Le belvédère d'En Vau

Le couloir du Candeloun

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Le sommet de Marseilleveyre

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Sentier Garrigue et cap Gros 

Le vallon de l'herbe et cap Gros

Le tour de la grande Candelle

Les calanques de Sugiton et Morgiou

Cap Gros, le saut du chat

Les trois pas...

La tête de Melette 

Couloir du Candelon intégral

Les crêtes de soubeyranes

Le cirque de mestrallet

Le vallon de l'herbe

Le tour de la Candelle

Titou Ninou à la belle étoile

Cap Morgiou grotte du figuier

Le vallon de Mestralet

Titou Ninou nov 2013
Creche troglodyte

Creche troglodyte suite 01 2014

Le Mt Puget et le couloir du Candelon 01-2014

La grotte de l'Ours 01-2014

Titou Ninou, la crèche suite

sommet Marseilleveyre 01-2014

calanque de l'Escu 01-2014

au fil de mes envies 12-2013

Beouveyre 12-2013

La cheminée Lacroix 01 2014

Mont Puget et couloir du candelon 01 2014

La grotte de l'Ours 01 2014
Les falaises du Devenson 02 2014

Au dessus de Sormiou 03 2014

Le pas de la demi Lune et Marseilleveyre 03 2014

La grotte de la colonne 03 2014

La croix du Malvallon 03 2014 

Le cirque de Melette-walkyries 06 2014 

Le renard des calanques 

 

Les massifs de Marseilleveyre à Aubagne :

La source des eaux vives

Le balcon des Escourtines

Le Montounier et la chapelle St André

Le Mont St Cyr

Le four à cades de revers de boquié

Le Baoù de la Candolle

Le balcon des Escourtines et la source des eaux vives - juste au delà de mon jardin

Le Douard et les gorges de la petite ste Baume  

Notre dame de Julhans

Le mont Lantin et le mont Carpiagne

Le mont Lantin et la source des eaux vives

Le vallon de Gendame

Le cabanon du Marquis 01-2014

 

Massif de Regagnas et mont Aurélien :

L'ermitage de st Jean du Puy

Le sommet du Regagnas  

Le rocher Olympe du mont Aurelien

le Mont Olympe

Le plateau de la Serignane

Le mont Olympe et le rocher de 11 heures

Le rocher de 11 heures

pique nique à st Jean du Puy 12-2013

 

Massif et Parc naturel du Luberon :

La foret de cèdres

La combe de Sautadou  

Le tour du Roumagoua 

Oppede le vieux, versant nord

La source du Mirail

Le pin de l'Eigoune

La Groupatassière

Le plan des Agas

Les moulins du Veroncle

La combe de Vaumale 04 2014

 

Massif de ste Victoire :

Le pic des mouches

Le pic des Mouches version plus longue

Le pic des mouches au départ de Puyloubier

Le sentier Imoucha et les cretes de costes chaudes

Le Prieuré et la croix de Provence

Le Garagaï

Refuge Baudino au départ du parc des 2 aiguilles

D'un barrage à l'autre

L'ermitage st Ser

De st Ser au pas du Clapier

Le pic des mouches au départ de Puyloubier

Le pic des mouches par st Ser

Le gouffre de Garagaï

La croix de Provence par la marbrière

Refuge Baudino nov 2013

Le vallon de la Tine 03 2014

Le gouffre de garagaï 04 2014

Le pic des mouches 04 2014   

 

Le Verdon :

Le sentier des pecheurs

Le sentier des pêcheurs 2012

La chapelle ste Maxime, la draille des vaches

Le lac de ste Croix, le tour du Defens 

 

Divers :

Guillestre et la rue des masques

Raquettes à Risoul

Var, Lou gro Cervo

Var, La grotte du Garou

Var, Les gorges du Caramy

Var, les gorges du Caramy depuis le barrage

Var, le vallon du rocher des abeilles
Les crêtes de Roque Menourque 

La calanque de Figuerolles, cote bleue

Le mont Concors

Mazaugues, les ruines de Touchou

Le Puy ste Réparade, la Quilho
St Esteve Janson, le chateau

Notre dame des Anges...dans le Var

Vaucluse, le mur de la peste

Cote bleue, calanque de la Vesse

Alsace, mont ste Odile, le mur païen

Guyane, le sentier Rorota

Le village troglodyte de Calès

Port d'Alon, sentier du littoral

Le Mourre d'Agnis

La grotte du Mounoï Var

Var , le chateau du Diable 05 2014

Var, les gorges du Destel... l'intégrale 04 2014


Corse :

La boucle de l'Acciolu

Le sentier du facteur de Girolata

Le refuge d'Ortu

La punta di Bonassa

 

Andorre :

Le lac d'Angolaster

Le col de Juclar

Les lacs des salamandres  

Les lacs de Meners

Les lacs de Siscaro

Le circuit nature de Canillo 

 

Ardèche :

Le chateau de Pierre Gourde

Le sentier du vigneron

Le tour de Girond

Le chateau de Rochebonne

 

Lozère :

Eglazines et st Marcellin

Les echelles de Cinglegros, le pas de l'Arc

Causse Méjean corniches de la Jonte

 

 

 

 

 Plongées en Méditerranée :

 

1ère plongée de l'année 2009
La pierre de Briançon

L'île Moyade
Au phare de Planier
La calanque des Contrebandiers

Cadaquès, Massa d'Or
L'épave du Donator
L'épave du Chaouen
Le grand Congloué
La grotte de la Télévision
L'impérial du milieu
L'île de Riou
La pointe Caramassagne

La pierre à Daniel
Pointe Caramassagne 02/2010
La grotte de la télévision 03/2010
Quelque part vers Planier

Caramassagne, la grotte 04/2010  

Le tombant de la boulegeade 

Le tombant de la boulégeade 2

Au sud ouest de Planier  

Planier, Mola mola
L'épave du Ker Bihan

La pierre de Cassis  

La pierre à Daniel(2)  

Plongée...dans mes archives photos

Ma dernière chasse sous marine

Le couloir des gorgones

Zeus faber, un poisson de légende 

Grand congloué, les bankaws  

2011 la calanque du contrebandier

06/2011  La pierre de Briançon

2011 La grotte de la télévision

08/2011 Caramassagne

08/2012 la grotte à Peres

08/2012 la pierre à Daniel

08/2012 l'arche de Planier

06/2012 la grotte de la télévision

06/2012 la calanque de l'Escu

03/2014 Riou pte Caramassagne 

02/2014 calanque du contrebandie

07 2014 dans le bleu, calanque du contrebandier 

06 2014 la pierre de Cassis 

06 2014 la cap nègre 

 

 

 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 







Gites et chambres d'hotes

Coups de coeur

 

Quelques sites que je recommande :

 

Jacques Testa artiste peintre.

 

Ely Boissin artiste peintre et plongeur .

 

Les dessins de RB 

 

Glibert Thomas, le peintre des calanques