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7 juin 2012 4 07 /06 /juin /2012 19:00

      En cette fin mai, il fait très chaud et randonner dans nos collines, c'est s'exposer à de gros coups de chaleur. Seul le massif de la ste Baume permet des randos assez ombragées, surtout sur son versant Nord.

 

Ce matin là, au départ des trois chênes, tout près de l'hostellerie du plan d'Aups, nous partons pour le Paradis, ce superbe petit plateau encaissé entre de grosses roches de calcaire, pour y aller nous prenons le sentier Merveilleux, balisage jaune, ce sentier a été tracé par le docteur Poucel, amoureux de la nature et de ce massif,  il y a de cela de nombreuses années.

Sur un gros monolithe, une plaque commémorative y a été scellée.

Long de 5 kms ce sentier chemine au pied du massif face Nord et d'Ouest en Est dans une végétation abondante et variée, jusqu'à un grand hêtre foudroyé qui sert encore de repère pour marquer la fin de ce sentier.

A ce niveau soit c'est le demi tour, soit c'est à droite toute pour grimper à travers la forêt en direction du Paradis ( non marqué et non balisé, mais connu de tous les randonneurs) ou vers le pas de l'Aï qui permet par un ressaut étroit de se hisser au sommet des crêtes. Continuer dans la même direction est interdit, il s'agit d'une zone protégée dite "sensible".

carte-copie-1.jpgclic pour agrandir

 

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sous le couvert des arbres, le sentier merveilleux porte bien son nom

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Très arboré, ce sentier permet une balade ombragée même au plus fort de l'été.

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Foudroyé depuis fort longtemps et bien décati, le grand hêtre est un symbole fort en ces lieux. Derriere lui, dans l'éblouissante lumière se trouve le Baou de st Cassien, extrémité est du massif de la ste Baume.

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L'arrivée au plateau du Paradis est féerique, des tapis de fleurs embellissent ces lieux déjà superbes par eux mêmes.

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hélianthèmes des Apennins

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Le Paradis, lui n'a jamais si bien porté son nom, il est tellement fleuri que l'on ne sait pas où marcher de peur d'écraser la végétation.

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coussin de genêt Corsica et serratules à tiges nues

Nous pique niquons ici, à l'ombre de petits chênes, mais il faut penser au retour et plutôt que de repartir en sens inverse par le même chemin, je propose de prendre un petit sentier bien discret qui semble aller en direction des crêtes, passant juste au dessus du défilé pris en arrivant.

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  En effet après un petit peu d'escalade facile nous dominons le sentier par lequel nous sommes arrivés, là aussi les tapis de fleurs sont superbes, le massif de la ste Baume est un joyau à préserver.

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il nous faut marcher sur la roche, tout en bordure du vide pour les épargner.

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immenses tapis de genêts Corsica

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globulaires à feuilles en coeur

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Ancolie

Puis nous descendons le ressaut du pas de l'Aï pour revenir sur le sentier d'arrivée puis à la première bifurcation à gauche, prendre ( ce n'était pas prévu, mais...j'aime l'innatendu ) le sentier Marcel Estruch qui chemine sur plus de 5 kms, parallèle au sentier merveilleux mais 150 à 200m au dessus et radicalement à flanc de paroi, de nombreux pas de petite escalade le caractérisent, des vires aériennes, des pas équipés de chaîne pour se sécuriser, le tout au bord du vide, ce n'est pas un sentier facile.


gagoff

Attention cette partie de la rando est DANGEREUSE et absolument à éviter si :

- pas assez d'expérience en rando de montagne et passages, sécurisés ou non.

- vent dépassant les 30km/h, surtout en rafales.

- pluie

- crainte du vertige

- pas de véritables chaussures de rando adaptées ni bâtons de marche

- présence d'enfants ou d'animaux dans le groupe, qui se doit d'être restreint au mieux.

En aucun cas l'auteur de ces lignes ne saurait être tenu pour responsable en cas d'accident, cet article est un reportage, en aucun cas une incitation à la randonnée hors balisage, en passages difficiles, et dans tous les cas sans l'expérience necessaire.


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Au début, ce sentier est superbe, plus loin aussi, mais l'attention sera portée ailleurs, ici on ne se laisse pas distraire sinon c'est de la casse assurée, par contre le panorama sur le plan d'Aups est magnifique.sentier-estruch 0683 [640x480]

encore quelques photos de fleurs .

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Mélisse

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asphodèle

 

Il faut parfois un peu se contorsionner, et s'accrocher...là où c'est possible.

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rare ici, un passage presque "normal"

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ce qui est à venir semble inquiétant, il est où le sentier  ?

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photo ratée mais trop belles Anthyllides des montagnes ( merci wiki-Yvette pour tes infos  ! )

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oui le balisage "pointillé jaune" est toujours là !

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freinage avec les fesses, vraiment efficace !

 

Malgré les apparences, le vrai danger viendrais de l'orage qui menace, nous sommes à flanc de paroi et à 960/980m d'altitude, les orages dans la ste Baume sont spectaculaires.

 

  petit halte pour reprendre ses esprits

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puis un ressaut pas trop dur

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une pause "boire" et photo

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une autre

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c'est reparti, un regard vers l'arrière, on est passés là ?

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devant c'est pas mal non plus ce qui nous attend.

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cette petite cheminée va poser problème, la difficulté c'est qu'il n'y a pas de prise évidente

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A ton tour !

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  ça y est, c'est passé !

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mais la partie de plaisir est loin d'être finie, il faut encore faire l'acrobate

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Passer une vire équipée de chaîne pendulaire

Voilà du sérieux, une longue vire horizontale équipée d'une tout aussi longue chaîne

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on souffle et on se concentre, pas de regard vers l'arrière

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remonter un peu, du coup ici ça semble facile.
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une baume équipée pour le bivouac.
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longue chaîne verticale, il faut tirer avec les bras et caler les pieds contre la paroi, certainement plus facile à monter qu'à descendre, contrairement aux apparences.
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exceptionnellement je reste dessous pour aider au "décollage" et caler les pieds sur la première prise, pas facile pour qui mesure moins de 1m70.
Remarquez des noeuds sur la chaîne pour éviter qu'elle ne glisse entre les mains.
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En regardant la crête, on aperçoit au loin le col de st Pilon, nous ne sommes plus très loin de l'arrivée
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Il y aura encore une vire, équipée cette fois ci, c'est la deuxième, d'une chaîne pendulaire, mais ici, la difficulté c'est la réception qui se fait dans un renfoncement horizontal (non pas de photo ! )
Nous arrivons presque au bout de ce sentier exceptionnel, mais pris par le temps, je préfère couper court et lorsque  je trouve un semblant de sentier qui descend vers le Plan d'Aups , nous le prenons, il rejoint une piste pour bûcherons, puis en suivant les courbes de niveau arrive tout droit à la chapelle des Parisiens sur le chemin qui relie le chemin des Roys au col de st Pilon, ensuite c'est "promenade", retour aux trois chênes et à la voiture.
Ce sentier est un sentier pour randonneurs très expérimentés, ne craignant pas le vertige et aux pieds sûrs.

Malgré tout, le manque d'avertissement au début du sentier est regrettable, d'autant que faire demi tour n'est pas obligatoirement la bonne solution, en sens inverse ce sentier étant sensiblement plus difficile.


Cette rando en cette saison, est superbe, ce parcours de 15,14 km nous a demandé 6h10 de marche dont plus de 4h rien que pour le retour, il faut dire que nous sommes passés très lentement en assurant bien tous nos gestes et en prenant le temps qu'il faut.

Le dénivelé en cumulé positif est de 785m.

 

alpinisme006

 

A refaire pour apprécier pleinement !

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Published by Jean Luc - dans petites randonnées
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commentaires

joel boudier 10/06/2013 15:20


bonjour votre blog m a donne envie de refaire cette corniche pour la 3 ieme fois mais je n ai pas pris la chaine verticale . a la fin on est sortis sur le chemin du st pilon . etmeme la premiere
fois je l ai fait par une autre fin sans passer par la chaine horizontale et en suivant le marcage mais c etait il y plus de 20 ans . encore bravo pour votre blog j aime particulierement la
botanique


 

albert 15/06/2012 13:43


Bravo pour la rando, merci pour le récit et les photos et vidéos.


Savez-vous si les passages difficiles, en particulier ceux équipés de chaînes, se trouvent à l'ouest de la voie Gombaut (tracé noir) que l'on croise à quelque 2,6/2,8 km du départ ? Je sais par
le bouche à oreille que c'est le dernier tiers le plus dur... Qu'en pensez-vous ?


Ce tracé ne figure sur aucun topo à ma connaissance, le guide d'escalade en ma possession ne fait que le mentionner sans schéma.


J'envisage de monter par la voie Gombaut jusqu'au balcon puis de le prendre sur sa partie est vers le Pas de l'Aï. Mais avant de m'y lancer je préfèrerais m'assurer que j'en suis capable.


Félicitations pour votre site (recettes de cuisine incluses bien sûr) et longo mai !


 

Barbera Henry 14/06/2012 16:12


J'ai bien apprécié vos commentaires sur différentes randos que j'ai effectuées avec ma femm:Le Garlaban, Le Bau Traouqua, Le Pic des Mouches par le col des Portes...


J'ai parfois oublié mon appareil photo et de ce fait il me manque qques supports.


Aussi je me permets de vous demander l'autorisation d'emprunter les votres. Merci d'avance.


D'autre part, je viens de faire le circuit de l'hermitage près de Puyloubier et vous ne le mentionnez pas dans votre blog. Peut-être à cause de la difficulté.


Je me permets de vous le conseiller. A faire par temps sec.


Sortir de Puyloubier par la route Cézane, à 2kms environ garer la voiture sur le parking en bord de route, au relais de St Ser. Prendre la pte route qui monte au Relais de St Ser, traverser le
parking privé, au bout du parking prendre le sentier de l'hermitage. Au bout de 5 mn de marche, une pierre indique un sentier rouge à droite marqué difficile.Ce sentier vous amène sur la crête
entre le pic des Mouches et le brau de l'Aigle. C'est un sentier alpin qui requiert de bonnes chaussures de rando, car il faut affronter escalade facile, pierriers, passages entre rochers. En
crête on débouche après une interminable fin, dans un ptit parc à moutons. Le pic des mouches est à droite et le bau de L'aigle à gauche. Pour la descente, un cairn indique le départ sous le bau
de l'aigle, sentier rouge d'abord puis sentier point rouge. Cette descente parfois délicate demande un peu d'attention car pierrier et passage en rocher se succèdent. Il y a même deux passages
avec chaine d'accompagnement. On arrive ensuite sur l'hermitage d'ou l'on regagne par un très bon sentier le relais de St Ser puis la voiture. Nous avons mis 3h00 pour faire la boucle. Si vous ne
l'avez pas encore arpenté, je vous souhaite une bonne rando.


Cordialement.


Henry et Paulette retraités''alpins'' de 72 et 75 ans.


 

Nicoldelap 12/06/2012 12:48


Hé ben dis-donc.................. vous m'avdez fichu la trouille, ts les 2 !!!!! comme tu dis : il faut vraiment avoir de l'expérience pour ce genre de rando, pas question d'y aller les mains aux
poches....... Yvette est très courageuse & j'ai remarqué qu'elle t'écoute bien lorsque tu lui refiles "des tuyaux" !! BRAVO à ts les 2 ! vous êtes des CRACS !!!! Bizzzzz JL (&...... ne me
flanque pas la trouille, cvomme ça, hein ???? j'ai la "patate" qui battait plein pot !!!!)  la nini

josephine 09/06/2012 23:06


bienvenue au club des gazelles (bravo pour MT) elle est a la bonne ecole !! bise

Profil

  • Jean Luc
  • passionné par la plongée sous marine, je suis aussi un amoureux des collines Provençales.
La plongée et la rando sont mes activités sportives preferées.
La cuisine,la lecture,la photo, la pêche  et le jardinage sont mes activités plus calme
  • passionné par la plongée sous marine, je suis aussi un amoureux des collines Provençales. La plongée et la rando sont mes activités sportives preferées. La cuisine,la lecture,la photo, la pêche et le jardinage sont mes activités plus calme

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Le grand secret

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Si vous avez envie de  tenter l'aventure d'une plongée sous marine en mode spéléo avec tous les frissons que cela comporte, mais bien calé dans un fauteuil et en 191 pages, me faire parvenir

 

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Jean Luc Fontaine

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Randos et plongées

 Petites randos dans nos collines et ailleurs..

 

Hautes Alpes :

Champoléon : le refuge de tourond

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Champsaur : le col de Gleize

Valgaudemard : Les cabanes de Prentiq 

Valgaudemard le refuge des souffles

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Valgaudemard, les sources des Doux

Devoluy: le village de Chaudun

Devoluy: le sentier de ronde de Chaudun

Devoluy, sentier de ronde  de Chaudun et fouanières

Les pénitents des Mées

Devoluy: la petite Céüse

Devoluy: le col de Tournillon

Devoluy: la roche de la Fouanières

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Devoluy: Céüse, le pas du loup

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Devoluy, la tête des Ormans

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Gapençais, le Cuchon

Devoluy la boucle de la Souchière

 

Retrouvance en Buëch Devoluy :

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2ème étape, Agnielles - Recours

3ème étape, Recours - Rabioux

4ème étape, Rabioux - Les Sauvas

5ème étape, Les Sauvas - Chaudun

6ème étape, Chaudun - Rabou 

 

Massif  du Garlaban :

Tête rouge et le Taoumé

Tête rouge et le Taoumé 09/2011

La Grotte de Grosibou au départ d'Allauch

Le puits de l'Aroumi 

Le puits de l'Aroumi au départ de la Fève

La baume sourne

La source de Barqieu et le Garlaban 2

Le Pic du Taoumé par le vallon de Précatori

Le sentier des scolopendres

Garlaban,  la source du chien

Le col de Tubé au départ de lascours, 1ere partie

Le col de Tubé au départ de Lascours, 2ème partie

La parloire mai 2011

La parloire janvier 2012

Le Mont du Marseillais 

La grotte de Manon et

le sentier des scolopendres

La grotte du berger

Sur les traces de Pagnol

Le domaine de Pichauris

La grotte du Midi ..ou du Papé

Lascours, le grand vallon

Le vallon de Passetemps

Grand vallon et grotte du papé

Grottes et marmites du grand vallon 

Lascours, le grand vallon 

La croix de Garlaban face sud.

Nocturne, la croix de Garlaban

Font Berguettes

Marmites du grand vallon

Grosibou par Lascours 01-2014

Baume Sourne 12-2013

L'eau des collines-grotte de l'étoile 02 2014

Lascours, gd Vallon 03 2014

Lascours gd vallon et grotte du Papé 05 2014


 

Massif de l'Etoile :

L'aire de la Moure

Notre Dame des Ange, ....près de Marseille
La grotte des fées et le Baoù Traouqua

Le mont Julien et le Ratier

La tête du grand Puech

La grotte de la Vierge

La tête du Gd PUech 01-2014

 

Massif de la ste Baume :

Le balcon des Encanaux

Le col de Bertagne

La glacière du vallon du Fauge

La crête de la Lare 

Le plan des Vaches par les dents de Roque Forcade 2012

Le joug de l'aigle

La source de l'huveaune

Les sources de l'Huveaune 2  

Le circuit de la Taurelle 

La grande Baume par bertagne

Le jas de Miqueoù

le chemin du blé

Les quatre chênes 

Le balcon des Infernets 

Le signal des Beguines 

Le col de Bertagne et la grande baume 2

Rougiers, Castrum st Jean et les 4 chênes 

Le vallon des cèdres

La croix du Paradis

Le Paradis et le sentier merveilleux

Le vallon de la galère

Le balcon des Infernets et le torrent des Encanaux 

Le tour de Roussargues

Le pas de Cugens

Le gouffre du plan des masques 

Les dents de Roque Forcade, autre parcours

Le vallon de l'Aigle

Le pas de la Cabre

La grande Baume

La tour Cauvin

Falaises de Cugens, le trou du vent

La grande Baume 2013

Le Cruvelier et le Brigou 

Le jas de Sylvain

Le plan des masques

le sentier Marcel Estruch

Le trou du vent 02 2014

Le jardin suspendu 03 2014

La neige au Paradis 03 2014

Le tour du pic de Bertagne 03 2014

Du pas de la cabre au Paradis 06 2014

Le ravin des Encanaux 06 2014

Le sentier marcel Estruch 05 2014

La voie Gombault 04 2014 

 

Massif de Luminy, les calanques, Cassis :

Les falaises de Soubeyranes 

Port pin et le ravin de Gorgue longue

La calanque de Morgiou

Le tour du mont Puget

Le vallon de la fenêtre

Les falaises du Devenson

Le cap Morgiou

Grand Malvallon, les 3 arches    

La couronne de Charlemagne

Le Malvallon sud et le belvédère celeste

Le plateau de l'homme mort
Le plateau de l'homme mort 2013

La calanque des pierres tombées

Le pas de l'oeil de verre, la Candelle

La rêveuse du pas de la Lèbre

La calanque de l'Escu

Le col de la selle et grotte Rolland

Beouveyre

Falaises du Devenson et l'Eissadon

Rando givrée, belvédère de Titou Ninou février 2012(1)

Belvédère Titou Ninou fevrier 2012(2)

Les 4 pas :  demi lune, escaliers des géants...

sommet de Marseilleveyre(1) les 3 grottes

Sommet de Marseilleveyre (2) les escaliers des géants

Le col de la Selle, les grottes Dechaux

La cheminée du Diable

Le cirque des Pételins

La traversée du mont Puget

Les 3 arches du Malvallon 2012

L'anse de Melette

Le couloir du Cadellon

Calanques de l'Escu et Melette

Les falaises du Devenson et de l'Eissadon

Le vallon de la fenêtre 2012

L'escalier des géants

Le pas de la Cabre

En Vau et Port Pin

Le cap Gros

Le belvédère d'En Vau

Le couloir du Candeloun

Les 4 grottes du rocher st Michel

Le sommet de Marseilleveyre

Le plateau de Cadeiron

Le sentier du chinois

Sentier Garrigue et cap Gros 

Le vallon de l'herbe et cap Gros

Le tour de la grande Candelle

Les calanques de Sugiton et Morgiou

Cap Gros, le saut du chat

Les trois pas...

La tête de Melette 

Couloir du Candelon intégral

Les crêtes de soubeyranes

Le cirque de mestrallet

Le vallon de l'herbe

Le tour de la Candelle

Titou Ninou à la belle étoile

Cap Morgiou grotte du figuier

Le vallon de Mestralet

Titou Ninou nov 2013
Creche troglodyte

Creche troglodyte suite 01 2014

Le Mt Puget et le couloir du Candelon 01-2014

La grotte de l'Ours 01-2014

Titou Ninou, la crèche suite

sommet Marseilleveyre 01-2014

calanque de l'Escu 01-2014

au fil de mes envies 12-2013

Beouveyre 12-2013

La cheminée Lacroix 01 2014

Mont Puget et couloir du candelon 01 2014

La grotte de l'Ours 01 2014
Les falaises du Devenson 02 2014

Au dessus de Sormiou 03 2014

Le pas de la demi Lune et Marseilleveyre 03 2014

La grotte de la colonne 03 2014

La croix du Malvallon 03 2014 

Le cirque de Melette-walkyries 06 2014 

Le renard des calanques 

 

Les massifs de Marseilleveyre à Aubagne :

La source des eaux vives

Le balcon des Escourtines

Le Montounier et la chapelle St André

Le Mont St Cyr

Le four à cades de revers de boquié

Le Baoù de la Candolle

Le balcon des Escourtines et la source des eaux vives - juste au delà de mon jardin

Le Douard et les gorges de la petite ste Baume  

Notre dame de Julhans

Le mont Lantin et le mont Carpiagne

Le mont Lantin et la source des eaux vives

Le vallon de Gendame

Le cabanon du Marquis 01-2014

 

Massif de Regagnas et mont Aurélien :

L'ermitage de st Jean du Puy

Le sommet du Regagnas  

Le rocher Olympe du mont Aurelien

le Mont Olympe

Le plateau de la Serignane

Le mont Olympe et le rocher de 11 heures

Le rocher de 11 heures

pique nique à st Jean du Puy 12-2013

 

Massif et Parc naturel du Luberon :

La foret de cèdres

La combe de Sautadou  

Le tour du Roumagoua 

Oppede le vieux, versant nord

La source du Mirail

Le pin de l'Eigoune

La Groupatassière

Le plan des Agas

Les moulins du Veroncle

La combe de Vaumale 04 2014

 

Massif de ste Victoire :

Le pic des mouches

Le pic des Mouches version plus longue

Le pic des mouches au départ de Puyloubier

Le sentier Imoucha et les cretes de costes chaudes

Le Prieuré et la croix de Provence

Le Garagaï

Refuge Baudino au départ du parc des 2 aiguilles

D'un barrage à l'autre

L'ermitage st Ser

De st Ser au pas du Clapier

Le pic des mouches au départ de Puyloubier

Le pic des mouches par st Ser

Le gouffre de Garagaï

La croix de Provence par la marbrière

Refuge Baudino nov 2013

Le vallon de la Tine 03 2014

Le gouffre de garagaï 04 2014

Le pic des mouches 04 2014   

 

Le Verdon :

Le sentier des pecheurs

Le sentier des pêcheurs 2012

La chapelle ste Maxime, la draille des vaches

Le lac de ste Croix, le tour du Defens 

 

Divers :

Guillestre et la rue des masques

Raquettes à Risoul

Var, Lou gro Cervo

Var, La grotte du Garou

Var, Les gorges du Caramy

Var, les gorges du Caramy depuis le barrage

Var, le vallon du rocher des abeilles
Les crêtes de Roque Menourque 

La calanque de Figuerolles, cote bleue

Le mont Concors

Mazaugues, les ruines de Touchou

Le Puy ste Réparade, la Quilho
St Esteve Janson, le chateau

Notre dame des Anges...dans le Var

Vaucluse, le mur de la peste

Cote bleue, calanque de la Vesse

Alsace, mont ste Odile, le mur païen

Guyane, le sentier Rorota

Le village troglodyte de Calès

Port d'Alon, sentier du littoral

Le Mourre d'Agnis

La grotte du Mounoï Var

Var , le chateau du Diable 05 2014

Var, les gorges du Destel... l'intégrale 04 2014


Corse :

La boucle de l'Acciolu

Le sentier du facteur de Girolata

Le refuge d'Ortu

La punta di Bonassa

 

Andorre :

Le lac d'Angolaster

Le col de Juclar

Les lacs des salamandres  

Les lacs de Meners

Les lacs de Siscaro

Le circuit nature de Canillo 

 

Ardèche :

Le chateau de Pierre Gourde

Le sentier du vigneron

Le tour de Girond

Le chateau de Rochebonne

 

Lozère :

Eglazines et st Marcellin

Les echelles de Cinglegros, le pas de l'Arc

Causse Méjean corniches de la Jonte

 

 

 

 

 Plongées en Méditerranée :

 

1ère plongée de l'année 2009
La pierre de Briançon

L'île Moyade
Au phare de Planier
La calanque des Contrebandiers

Cadaquès, Massa d'Or
L'épave du Donator
L'épave du Chaouen
Le grand Congloué
La grotte de la Télévision
L'impérial du milieu
L'île de Riou
La pointe Caramassagne

La pierre à Daniel
Pointe Caramassagne 02/2010
La grotte de la télévision 03/2010
Quelque part vers Planier

Caramassagne, la grotte 04/2010  

Le tombant de la boulegeade 

Le tombant de la boulégeade 2

Au sud ouest de Planier  

Planier, Mola mola
L'épave du Ker Bihan

La pierre de Cassis  

La pierre à Daniel(2)  

Plongée...dans mes archives photos

Ma dernière chasse sous marine

Le couloir des gorgones

Zeus faber, un poisson de légende 

Grand congloué, les bankaws  

2011 la calanque du contrebandier

06/2011  La pierre de Briançon

2011 La grotte de la télévision

08/2011 Caramassagne

08/2012 la grotte à Peres

08/2012 la pierre à Daniel

08/2012 l'arche de Planier

06/2012 la grotte de la télévision

06/2012 la calanque de l'Escu

03/2014 Riou pte Caramassagne 

02/2014 calanque du contrebandie

07 2014 dans le bleu, calanque du contrebandier 

06 2014 la pierre de Cassis 

06 2014 la cap nègre 

 

 

 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 







Gites et chambres d'hotes

Coups de coeur

 

Quelques sites que je recommande :

 

Jacques Testa artiste peintre.

 

Ely Boissin artiste peintre et plongeur .

 

Les dessins de RB 

 

Glibert Thomas, le peintre des calanques