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        <title><![CDATA[Le blog de jean luc ]]></title>
        <link>http://aioli.over-blog.com/</link>
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        <description><![CDATA[quelques pages pour pr&eacute;senter ce que j'aime, la plong&eacute;e, les randos en colline, la cuisine traditionnelle, la lecture, la photo.
Mais pouvoir aussi pousser mon coup de gueule me fais du bien.]]></description>
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    <title><![CDATA[Mon dernier roman, LA FILLE DE LA SAINTE BAUME]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/2017/05/mon-dernier-roman-la-fille-de-la-sainte-baume.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 May 2017 10:37:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le voilà enfin ! Il vient juste sortir de chez l'imprimeur, c'est mon dernier né de 2017. Un roman dont l'histoire se déroule en Provence et à la fin du XIXème, début du XXème siècle, ma période préférée. La Fille de la Sainte Baume, c'est cette jeune... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Petits Mensonges Entre Amis]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/2016/06/petits-mensonges-entre-amis.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Jun 2016 20:57:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon petit dernier vient juste de sortir d'impression. PETITS MENSONGES ENTRE AMIS Recueil de sept petites histoires qui se déroulent dans la Provence du temps jadis, totalement inventées mais ayant toutes un fondement réel. Le titre aurait pu être simplement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mon dernier roman - LA CLUE]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/2016/01/mon-dernier-roman-la-clue.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Jan 2016 22:11:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[LA CLUE Auteur Jean Luc Fontaine Mon nouveau roman vient tout juste d'être édité. 372 pages au format 15x21 cm. L'histoire débute à la fin du XIXème siècle et se termine (quoique ?...) en 1975 en passant par Les Hautes Alpes, Marseille et l'Amérique du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Plongée, Riou, la pierre à Daniel]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-plongee-riou-la-pierre-a-daniel-124236365.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 21:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Face sud de Riou, juste un peu enlarguée, la plongée sur la pierre à Daniel est ce qu'il nous faut aujourd'hui. (Daniel P. est celui qui a découvert ce très beau site, il y a maintenant plusieurs années. A cause de plusieurs jours de mistral violent,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando, Devoluy, le pic de Céüse]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-devoluy-le-pic-de-ceuse-124216465.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Jul 2014 08:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le pic de Céüse en arrivant du col des Guérins, nous l'avions déjà faite cette rando, en septembre 2012 c'est ici clic , mais dans l'autre sens. Au delà de la rando en elle même nous voulions jeter un coup d'oeil au parcours de via ferrata, et bonne surprise,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Plongée, Riou, les pains de sucre]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-plongee-riou-les-pains-de-sucre-124191909.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 13:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une plongée d'après midi, une mer assez calme, chaude, et aussi étonnant que cela puisse être, peu de monde sur et sous l'eau, nous ne serons que tous les deux, mon binôme et moi sur ce site de plongée portant archi connu et facile d'accès. Combien de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando - Devoluy, le sentier de ronde de Chaudun]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-devoluy-le-sentier-de-ronde-de-chaudun-124167657.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 22:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le sentier de ronde de Chaudun est LE grand classique de nos randos d'été en Devoluy, encore bien fleuri malgré l'avancement de la saison et les chaleurs qui vont avec, son décor changeant et son relief particulier en font une rando incontournable. Asters... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rando - Devoluy, le sentier des Bans]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-devoluy-le-sentier-des-bans-124123978.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Jul 2014 21:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le sentier des bans, au départ du tout petit et charmant village de Rabou est un de mes parcours préférés en Devoluy, non seulement ce sentier passe en balcon vertigineux très au dessus du petit Buëch mais en prime, plus loin en longeant le torrent, on... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Plongée - calanque du Contrebandier, cap Nègre]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-plongee-calanque-du-contrebandier-cap-negre-124089578.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Jul 2014 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ceux qui suivent ce blog diront, encore une plongée dans cette calanque? Ben oui ! quand le vent de Sud Est est fort comme ce dimanche de début juillet, il n'y a pas beaucoup de sites de plongée où on peut laisser le bateau au mouillage sans surveillance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rando - Luberon, les moulins du Veroncle]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-luberon-les-moulins-du-veroncle-124006042.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 21:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En plein Luberon, tout près de Gordes, les gorges du Véroncle, renferment un patrimoine industriel historique remarquable, vestige des efforts de l'homme dès le XVIème siècle pour mettre en valeur une nature sauvage et rebelle. Depuis le barrage des étangs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rando - du pas de la Cabre au Paradis]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-du-pas-de-la-cabre-au-paradis-123980143.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jun 2014 18:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une rando de plus dans ce superbe massif de la ste Baume, ce circuit nous l'avons déjà parcouru notamment en mars 2014 avec de la neige sur le sentier qui longe les crêtes. En cette mi juin nous espérons encore y rencontrer les petits troupeaux de boucs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando - calanques, le cirque de Melette-Walkyries]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-calanques-le-cirque-de-melette-walkyries-123948779.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Jun 2014 22:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au programme une petite incursion dans le très sauvage cirque de Melette... prélude au cirque des Walkyries. Sentier des Douaniers (GR) sentier vert, quelques passages très aériens en allant à la calanque de l'Escu, anse de Melette , le cirque de Melette,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gordes, le village des Bories]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-gordes-le-village-des-bories-123905284.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 22:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une rando en Luberon annulée en dernière minute et hop, nous nous transformons en touristes et décidons d'aller visiter le "village des bories" tout près du magnifique village de Gordes. Le village des bories ou... plongée dans un monde minéral. Les bories... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Plongée sous marine - La pierre de Cassis]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-plongee-sous-marine-la-pierre-de-cassis-123913015.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Jun 2014 22:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pointe Nord-Est du grand Congloué, sous une trentaine de mètres d'eau une belle langue rocheuse s'étire en direction de Cassis, d'où son nom La Pierre de Cassis. Le grand et le petit Congloué sont deux ilots entourant la Reine de l'archipel, Riou. De... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rando - Devoluy - la boucle de la Souchière]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-devoluy-la-boucle-de-la-souchiere-123879703.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Jun 2014 22:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La première rando en Devoluy de la saison 2014 sera une grosse rando, plus de 21 km et pas loin de 900m de dénivelé en cumulé positif. On pourrait aussi la nommer, "la rando fleurie" tellement les fleurs de montagne abondent...pour le moment, car bientôt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Rando, le Renard des calanques]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-le-renard-des-calanques-123872833.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Jun 2014 22:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cas de réintroduction d'une espèce dans les calanques, un scoop ! Un beau renard tout noir, oui ça existe, il y en a au moins un et c'est ici, vient de prendre ses marques dans les calanques, en plein début de saison estivale. Pour aller le visiter il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rando - ste Baume, le ravin des Encanaux]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-ste-baume-le-ravin-des-encanaux-123820883.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Jun 2014 23:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans la série de nos remontées de torrents à sec dont le lit est constitué de marmites, cuves et cailloux en tous genres, le ravin des Encanaux tient une bonne place. Nous l'avions déjà descendu une fois, voir la rando ici clic, cette fois ci nous allons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Plongée sous marine - le cap Nègre]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-plongee-sous-marine-le-cap-negre-123792033.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Jun 2014 22:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coté sud de l'île de Riou un calanque très ouverte vers le Sud Est permet de s'abriter quand le vent d'Ouest souffle un peu trop fort, c'est l'anse du Fer à cheval. Le cap Nègre c'est ce bout de roche qui sépare cette calanque modeste de la nettement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Rando du vertige, le sentier M. Estruch]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-du-vertige-le-sentier-m-estruch-123649582.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 May 2014 23:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le sentier Marcel Estruch, autrefois appelé balcon des sangliers, est un sentier un peu particulier, ceux qui connaissent seront d'accord avec moi, à flanc de falaise il court sur pratiquement la moitié de la longueur du massif de la ste Baume soit environ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rando-escalade, le château du Diable]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-escalade-le-chateau-du-diable-123634338.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 May 2014 22:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lors de notre rando dans les gorges du Destel clic ici pour voir l'article, nous sommes passés au retour par un sentier très sportif comportant des passages d'escalade et surtout devant une grotte étrange appelée le Château du Diable . Nous nous étions... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rando, Garlaban, Gd vallon et grotte du Papé]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-garlaban-gd-vallon-et-grotte-du-pape-123592487.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 May 2014 22:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il s'agit d'une rando classique que nous avons déjà faite plusieurs fois, mais il y a tant à voir et à découvrir que nous pouvons compter presque à chaque fois sur une nouveauté. Le grand vallon au départ de Lascours, c'est la partie Est du massif de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rando, calanques - Titou Ninou]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-calanques-titou-ninou-123566300.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 May 2014 21:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après plusieurs jours sans rando, nous reprenons lentement le rythme de nos randos, pour cette petite reprise nous jetons notre dévolu sur un de nos sites préférés, le Belvédère céleste de Titou Ninou. Rando facile et classique mais dont la beauté est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando, Var - les gorges du Destel...l'intégrale]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-var-les-gorges-du-destel-l-integrale-123341088.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Apr 2014 22:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce moment nous sommes dans notre période gorges, combes, remontées de torrents à sec, petite escalade. Les gorges du Destel dans le Var n'échappent pas à cette série. Cette rando sera scindée en deux parties bien distinctes et différentes, la remontée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Rando, la combe de Vaumale]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-la-combe-de-vaumale-123316097.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 14:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est une rando à travers les monts de Vaucluse cette fois ci, un grand classique. La combe de Vaumale, ce sont des gorges étroites, profondes avec quelques passages de petite escalade facile avec câbles et échelles...facile par temps bien sec, par contre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Rando, ste Victoire, le gouffre de Garagaï]]></title>
    <link><![CDATA[http://aioli.over-blog.com/article-rando-ste-victoire-le-gouffre-de-garagai-123256691.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Apr 2014 18:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il s'agit encore d'une rando à forte tendance "grosse grimpette" sur un faible kilométrage, la face sud du massif de ste Victoire, c'est de la grimpe à volonté pour les escaladeurs mais aussi pour les randonneurs. Attention une grande partie de la rando... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Jean Luc]]></dc:creator>
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